25 июня — Международный день борьбы со сколиозом: заботимся о здоровье спины

25 июня отмечается Международный день борьбы со сколиозом. Эта дата призвана привлечь внимание к проблеме искривления позвоночника, повысить осведомлённость о методах профилактики и лечения, а также поддержать людей, столкнувшихся с этим заболеванием.

Что такое сколиоз?

Сколиоз — это трёхплоскостная деформация позвоночника, при которой он отклоняется вбок относительно своей оси. Чаще всего заболевание развивается в детском и подростковом возрасте — в периоды активного роста организма.

Насколько распространён сколиоз?

По данным медицинской статистики, сколиоз встречается:

• у около 3 % населения в целом;
• у 4–9 % детей и подростков (чаще всего — среди младших школьников);
• у 15–25 % детей заболевание прогрессирует, если не приняты меры.

Интересно, что в 80 % случаев сколиоз имеет идиопатический характер — то есть развивается без установленной причины. При этом болезнь чаще диагностируется у девочек, особенно в периоды интенсивного роста: в 7–8 и 11–13 лет.

Факторы риска и ранние признаки

К развитию сколиоза могут привести разные причины:

• генетическая предрасположенность;
• неправильная осанка;
• неравномерные физические нагрузки;
• недостаток активности;
• травмы и заболевания опорно‑двигательного аппарата.

Обратите внимание на тревожные сигналы:

• одно плечо выше другого;
• лопатки на разном уровне;
• асимметрия грудной клетки или поясницы при наклоне вперёд;
• дискомфорт или боль в спине после долгого сидения или стояния.

Если вы заметили подобные симптомы у себя или у ребёнка, важно как можно скорее обратиться к врачу — ортопеду или травматологу. Специалист проведёт осмотр и при необходимости назначит дополнительные исследования (рентген, МРТ и т. д.).

Профилактика и лечение

Профилактика начинается с простых правил: следите за осанкой, правильно организуйте рабочее место, регулярно занимайтесь физической активностью (плаванием, йогой, лечебной гимнастикой), избегайте чрезмерных нагрузок на позвоночник и сбалансированно питайтесь.

Методы лечения подбирает врач — в зависимости от степени искривления и возраста пациента. Это может быть:

• лечебная физкультура;
• массаж;
• мануальная терапия;
• ношение ортопедического корсета;
• физиотерапия;
• в сложных случаях — хирургическое вмешательство.

Запишитесь на консультацию к нашим специалистам — мы поможем сохранить здоровье вашей спины!

Берегите себя и будьте здоровы!