Что мы говорим гастриту? Не сегодня!
В наше время быть абсолютно здоровым – задача не из легких. Постоянные стрессы, недосыпание и малоподвижные образ дают о себе знать. И первое заболевание, которое грозит современному человеку – это гастрит. Все мы знаем, как важно правильно питаться, но то и дело заменяет полноценный завтрак на кофе с пончиками, а вместо супа едим на обед бутерброды и прочий фастфуд. А страдает наш желудок. И если вы хотите уберечь его, стоит узнать, как предупредить возникновение гастрита.
Как уберечь себя от гастрита
Многие считают, что проблемы с желудком – это следствие неправильного питания. Однако любой врач гастроэнтеролог скажет, что это лишь верхушка айсберга. Чтобы быть здоровым нужно не только хорошо питаться, но и правильно жить. Следующие советы помогут вам уберечь ЖКТ от неприятностей:
